子宫内膜异位症患者面临着很多麻烦，对于有生育需求的女性来说更是痛苦。据相关资料显示:子宫内膜异位症不孕率可高达40%!而且怀孕也是治疗子宫内膜异位症的最好方法，那么子宫内膜异位症能怀上孩子吗？该如何科学备孕？下面小编来告诉各位答案。
1、慢性盆腔痛：除了经期疼痛外，病情发展越久，可能还会出现非周期性、持续性的下腹部疼痛情况。
2、性交痛：大约有三分之一的患者在同房时会出现疼痛感，这种情况大多出现在严重子宫内膜异位症患者身上。
3、胃肠道症状：有一部分患者会出现经期恶心呕吐、肛门坠胀感、腹泻、便秘、排便疼痛等不适的症状，甚至有患者出现经期便血的情况。
4、泌尿道症状：部分患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、血尿等症状。
5、大便坠痛：一般发生在月经前后，粪便通过直肠时极其难受
子宫内膜异位症患者不孕率高达40%，主要原因有：
1.盆腔反复出血引起的微环境改变：
影响精卵结合和输卵管运输、降低胚胎质量，阻碍胚胎着床。
2.疼痛和月经异常的影响：
下腹痛、性交不适，导致慢性盆腔痛或痛经、性交痛，会引起患者对性交的恐惧，一些患者月经异常也会导致不孕的情况。
3.子宫内膜容受性低：
分泌的炎性因子会影响受精卵着床，也容易流产。
4.卵巢功能异常：
子宫内膜异位引起的卵巢微环境变化，导致卵母细胞质量变差，卵泡往往不破裂、黄体功能不全、生育力下降。
1、快走30分钟，改善子宫血液循环
每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
2、每周游泳一次，提高宫缩能力
每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
3、每周做3-4次“暖宫操
方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
4、科学避孕
避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的口服避孕药不光能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。
5、在排卵期亲热，温暖子宫一整月
性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。
6、严防产后宫脱
产后不注意休息，经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称宫脱。
7、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。