很多的试管妈妈在移植后长期卧床屡见不鲜，她们期望通过多躺来提高胚胎着床率，有平躺的、侧躺的、臀部抬高躺的，更有甚者坚守24小时平躺不动的。这样真的有利于胚胎着床吗?事实并非如此，在体外受精(IVF)中，胚胎着床是一个非常复杂的过程，它受胚胎质量和子宫内膜容受性的影响。在国外有很多来提高胚胎植入率的方式方法，移植后需要在床上休息几个小时移植都是每个中心对患者所提倡的，主要是考虑到可以很好的防止胚胎排出，有助于着床，但是这个说法移植都是存在很多争议的。
长期卧床并不是一种舒适的体验。在临床上总是会听到有患者抱怨：“在家躺着不能动，背后像着了火，热得不行”;“睡在那不敢动，屁股和肩膀都麻痹了。”而且长期卧床还会让人乏力、萎靡不振。
由于长期卧床，无所事事，很多患者朋友都会胡思乱想：“我的肚子是不是有这样或那样的不舒服?”“我究竟能不能怀上孩子?”“怀孕的过程会不会有什么不顺利?”
这样，时间一长，患者朋友们就会处于焦虑状态，这样的状态对胚胎着床可是一个不利的因素。
受精卵着床时间需要结合自身情况，通常是移植后大概3-4天着床，也有少数着床晚些，有一定的个体差异。同时试管婴儿在鲜胚移植后的14天左右，建议您到医院通过检查确诊是否怀孕，有什么不明白的可以进一步与医生取得联系。
鲜胚移植后应注意：
运动：移植后要避免用力气的运动：不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。
休息：移植后的48小时，尽量多躺，还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度)，少看电视，或不看电视，少上网。
总的来说，鲜胚移植后大概在3-4天左右着床，但由于身体情况不同，也有很多朋友7-14天左右才着床，不过最好还是以检查结果为准，14天左右的时候就可以去医院做检查啦。最后在提醒各位，不论鲜胚移植前还是移植后都应注意身体，不要有过多压力，保持心态平稳，不要有太大的起伏波动。
首先，正常情情况下在试管婴儿胚胎移植后的3天-7天内就会完成着床，根据每个人的情况不一样，有的会早一点，而有的人则会稍微晚一点，原则上来说冻胚移植的着床时间会比鲜胚慢一点，但是最晚也不会超过8天，所以大家不要太着急，保持良好的心态和情绪等待即可。
其次，虽然胚胎在一个周左右就能完成着床，但是对于确认妊娠检查是要等到移植后的第14天再进行的，这是因为过早检查的话结果准确率不高，很容易出现结果不准确的情况，所以一般都不建议大家提前检查，以免给胚胎的着床和发育造成一些不好的影响。
最后，大家不能完全通过一些身体方面出现的症状来判断是否成功着床，因为有的人在胚胎着床之后并不会出现任何异常的身体表现，所以确认妊娠还是需要采取专业科学的措施。