在孕期，孕妈们都是满怀期待等待胎儿的健康降生。在怀孕期间，孕妈们的身体也会随着孕周的增加而产生相应的变化，其中妊娠纹就是腹部皮肤一种的变化。
前面我们有提到，孕妈妈们孕早期无需补铁，到孕中期和孕后期的时候才需要，理论上来说，孕妇需要在孕中期的时候开始补铁。但其实孕妈妈们什么时候开始补铁还需要视自身体质状况来定。
每个孕妈妈的体质都不一样，虽然说都需要不同程度的补铁，但是太早或者太晚补铁都不是什么好事儿，所以孕妈妈们需要具体情况具体分析，这也要求孕妈妈们必须做好产检工作。
如果在产检的时候，医生告诉你说缺铁了，需要适当的补充了，那么就可以开始有意识的吃一些含铁的食物了；如果医生说一切正常，那么孕妈妈们可以按照自己的日常饮食来安排了。
1、妊娠纹的产生
在女性怀孕期间，由于孕期的营养摄入比平时要多，皮肤就会被逐渐撑大，皮肤纤维失去原因的弹性就会出现妊娠纹。而妊娠纹可能出现在胸部、腹部或大腿等部位，一般是呈现线状或条索状的萎缩性皮肤瘢痕。妊娠纹一般长成为紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，也可以表现为银白色光亮的条纹。
2、妊娠期生长时间
妊娠纹一般在孕中期，孕5-6个月以后开始出现。妊娠纹出现最为明显的部位就是在孕妇的腹部，这是由于子宫增大压迫皮肤，导致皮肤纤维断裂产生。
但部分女性由于在孕早期的时候就开始注重腹部皮肤的保养，所以在孕晚期也可能才开始一夜之间生长出来。也有少部分女性在整个孕期都不会长妊娠纹。
3、妊娠纹发痒
在妊娠纹持续生长的阶段，孕妇的皮肤会感觉到很痒，通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转。此时孕妈千万不要抓挠要合理护理，若瘙痒难忍可以咨询医生使用药物配合止痒。
就按我自己的亲身经历而言，孕妇长妊娠纹的前兆常常先有腹部皮肤的轻度瘙痒，仔细看会看到轻微的红色纹路，妊娠纹也称之为肥胖纹或萎缩纹，此病是由于皮肤因膨胀出现条状萎缩，初起为淡紫红色，以后转变为白色，因此又称之为膨胀纹。
再者便是一般的色调便是呈鲜红色、乳白色或蓝紫色花纹，会生出的位置便是腹部、内两侧、膝关节、屁股、腰骶等位置，一般女士女性怀孕超出3月时，扩大的孑宫便会突显于骨盆，进而刚开始向腹部发展趋势，这时刚开始长出妊娠纹。
最终便是在怀孕6月后皮肤胶原纤维与腰部肌肉伸展加速，进而造成出現大量的破裂，腹部皮肤表层刚开始出現的便是淡粉色或暗紫色纵形裂痕，一旦女士在生子以后，出現的问题便是裂痕退色成银色的怀孕。
妊辰纹其实就是女性在怀孕中期的时候，皮肤的胶原纤维受损或者是断裂，造成了不规则的裂缝。而大部分的孕妇都会长，也会出现痒的情况，那么应该怎么办呢？
第一、妊辰纹痒，不建议去抓挠
如果因为痒就不断的去抓挠它，对于缓解痒症来说根本没有作用。甚至还会让痒的感觉，无休止的折磨着自己。虽然说这种抓挠不会危害到腹中胎儿的健康，但却让孕妇心力憔悴，苦不堪言。
第二、妊辰纹痒，小妙招解决大问题
一般情况下，都建议这些孕妈妈们在痒的时候涂抹一些保湿乳液，或者是橄榄油，也可以是按摩霜，只要能够有效的舒缓和减轻痒的症状，就尽量不要用手不断的去挠。
第三、特殊情况
如果孕妇的妊辰纹痒的情况，严重的影响到了日常休息，并且已经出现大块斑点的话，应该及时去就医，妊辰纹有可能引发瘙痒性的荨麻疹，又或者是荨麻疹性的丘疹。