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周之后就消失了,每天睡的好,吃的

下。
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怀孕之后,大多会建议左侧睡,要知道孕前我可是仰卧睡的,左侧睡对于我来说根本睡不着,还腰酸背痛。坚持了大半个月才慢慢适应,**腰疼的实试管婴儿费用在受不了。就开始左侧和右侧轮着翻,之前是过于担心右侧卧宝宝会缺氧还会造成脐带绕颈。几次B超下来好像也没有什么不好的发生,所以一直到生,我都是左右来回翻着睡,睡眠质量好了,腰也不疼了。
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孕期前三个月基本在家躺着,除了一天三餐自己开车回父母或者公婆家吃饭,吃饭是**的运动。满三个月之后就开始不安分了,想着到处玩,孕期去了三亚、香港、澳门和日本,短途旅行都是不错的选择,顺带采购待产包。
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孕期真的不能懒,一定要多走动,每天都是我家拉布拉多自然分娩**陪我散步,步数在一万以上。散步不仅可以控制体重还可以缓解便秘,到时生产开指也会快很多。因为我前三个月几乎没有运动,所以便秘非常非常严重,根本拉不出来。后来吃孕妇益生菌外加散步治疗了。
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虽然整个孕期增重了30斤,但还是因为体重一下暴涨长了妊娠纹。孕期散步真的很重要!!26周的时候,天天吃夜宵,也没有散步,体重一天一两斤的长,结果妊娠纹就开始爆出来了。从怀孕一个多月开始擦娇韵诗的自然分娩全套妊娠纹霜油,**还是爆发了。一爆发就一发不可收拾,越长越多,散步控制体重也没有用了。到生产肚子就花的乱七八糟,生完肚皮丑到爆炸。等我研究一下祛妊娠纹,如果祛成功给大家分享经验。#武汉供卵成功率多少#

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