排卵期同房能够大大增加受孕的几率，所以很多正在备孕的女性朋友都想了解排卵期是什么时候，以便能够在排卵期同房，从而提高受孕的肯能性。那么，排卵期是什么时候呢？今天，小编就来为大家介绍一下准确推算排卵期的方法。
什么时候是排卵期最准？
1、经期推算法
对于月经周期比较规律的女生来说，想要知道自己的排卵期是什么时候的话，可以采取经期推算法来测定排卵期。具体的方法如下：第一步，预测下次月经的来潮日。第二步，预计排卵日。就是下次月经来潮日倒数14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。
2、公式推算法
对于月经周期不稳定的女生来说，可以通过公式推算法来测定排卵期。具体方法如下：排卵期的第一日是月经周期最短的天数减去18天所得的结果，排卵期的最后一日是月经周期最长的天数减去11天所得的结果。比如最短月经周期为28天，最长月经周期为36天，那么排卵期的第一日为月经日后的第十天，排卵期的最后一日为月经日后的第二十五天。
3、基础体温测定
在早上较长时间睡醒后，在没有进行任何活动及说话前，所测得的体温为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
想要了解自己排卵期的小伙伴可以按照上述两种方法推算一下，这两种方法都是比较常用的，不过，月经推算法只适用于月经周期稳定的小伙伴哟！
。试管供卵机构供卵盲选地下供卵费用知名供卵试管生子供卵生殖中心网站闭经做供卵试管