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孕妈咪有时候看到自己的肚子时，会情不自禁的抚摸肚子，就像在抚摸孩子一样。但是妈妈知不知道，抚摸孩子也是有很多不同的技巧的！

抚摸胎教理论主张适时适当地对胎儿进行爱抚和拍打等动作刺激，既能使胎儿感到安全感，又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长，在动作发育的同时，也促进了胎儿的大脑发育。另外，通过对胎儿的抚摸，既沟通了母儿之间的信息，同时也交流了彼此的感情。

1.怀孕三个月左右

在怀孕三个月左右的时候，肚子中的宝宝就已经有能感受外界的知觉了。所以这个时候宝宝能感觉到爸爸妈妈对他的触摸，你会神奇的发现，慢慢地宝宝会在里面做一些胎动来回应你的问候。

最简单的动作就是，妈妈把手轻轻地在肚子上来回抚摸，这时候肚子中的宝宝是能感受到的。这种来回抚摸法的主要做法：在妈妈的腹部在一个完全放松或者松弛的状态下，用手轻轻地在肚子上由上而下，从左边往右边来回地抚摸肚子。

在抚摸肚子的时候，妈妈可以加入自己对宝宝的感情，就像亲手在抚摸宝宝本身一样。这个时候即使隔着一层肚皮，宝宝也能反应到了!

但是妈妈需要注意的是，每次抚摸的时间不要超过五分钟哦!其次也可以让准爸爸哦把耳朵贴在准妈妈肚子上听声音，宝宝对准爸爸的行为做出回应哦。

2.怀孕四个月左右

在怀孕四个月左右的时候，宝宝对外界的刺激反应越来越剧烈。这个时候妈妈可以不局限于来回抚摸肚子，还可以进行温柔的触压拍打行为，方法如下。

让妈妈小心地平躺在一个舒适安全的地方，例如沙发、床.......然后让妈妈放松，彻底将腹部完全松弛下来。这个时候妈妈就可以先给腹部做来回抚摸，然后再手指轻柔地按在肚子上，抬起。

也可以轻轻地做一些拍打地动作，但是一定要注意动作一定要轻柔!其次也要根据宝宝的反应来决定做不做动作，如果宝宝在你的肚子中强烈地蹬腿，或者挣扎就说明他很讨厌这个做法。

同样的这个动作也有一个时间限制，最多不要超过十分钟。据科学显示，孩子一般在动作发出后5分钟就会有反应，到时妈妈再根据宝宝的反应做决定吧。

3.怀孕后期

由于到了怀孕后期经常摸肚子，就会造成强烈的宫缩，像一些胎动频繁或者有前置胎盘现象的妈妈，就不要经常进行这项动作了，不然严重地会直接引起早产哦。

怀孕是一件很幸福的事，妈妈们赶紧根据自身的情况来抚摸宝宝，和他进行交流吧。

特别提醒：

抚摸胎教虽然有很多好处，但是在怀孕晚期临近分娩阶段不宜进行。如果孕妇在怀孕中后期经常有一阵阵腹壁变硬，可能是不规则的子宫收缩，就不能用抚摸胎教，以免引起早产。此外，孕妇有不良产史，如流产、早产、产前出血等情况，则不宜使用抚摸胎教。抚摸胎教动作要轻柔，不宜过度用力，一般可用双手手指配合轻柔安抚。时间不要超过10分钟，否则只能是拔苗助长，适得其反。

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女性想要做妈妈，就跃不开生产这道坎，怀胎十月是一件很辛苦的事情，为了减少疼痛，在生产的时候有哪些助产方式呢？

生儿育女是一个女人的天职，如果一个女人没有生育一男半女，这一生是不完美的。我们在各种影视作品中看到很多分娩时的场景，给人印象最深的就是歇斯底里的喊叫声，还有各种难产的画面。除了影视作品，我们还听到很多人讲述自己生娃时的疼痛，自己真的被吓到了。

那么有没有什么办法可以帮助产妇缓解疼痛，加速产程呢？

当然是有的，今天我就给大家介绍5种助产方法，希望对各位孕妈有所帮助。

1、深呼吸

深呼吸可以帮助孕妇放松身体和心情。每次在宫缩开始的是用腹部深深吸气，宫缩完毕时呼吸。

2、腹部按摩

阵痛的时候，深呼吸的同时，妈妈可以让爸爸用手轻轻按摩肚子的皮肤。妈妈吸气的时候，双手向中间按摩，呼气的时候，双手向外按摩。

3、按压不适部位。

按压最好让孕妇自己操作，按压腹部、骶骨和耻骨等不适部位，有助于缓解疼痛。

4、进气法

等到宫口打开后，宫缩时，妈妈用腹部吸一大口气，然后让这口气下行，坚持不吐出来，时间越长越好。

5、憋气法

肚子憋气，可以增加腹部压力，随着子宫收缩的规律向腹部下方用力，帮助宝宝克服阻力，顺利生产。

不要在第二产程前用力，用力也是白用力

子宫完全打开后了，就以为进入了第二分娩过程，这时候要根据医生的指导用力和呼吸。

胎头娩出时，应张口呼吸，不宜过于用力强迫胎儿落地，以免胎儿娩出过快而撕伤阴道与会阴。

有没有供卵代生孩子的_供卵代生宝宝费用_孕妇临产前的症状有哪些

怀胎十月，一朝分娩，宝宝快要降临了，做妈妈的都会有些紧张和期待，既紧张分娩时会遇到的一切可能发生的事情，又期待宝宝赶快来到这个世上，其实，没有必要紧张，也不用过分期待，只要做好了准备，安心的等待宝宝降临即可，当然了，在这之前，必须要先了解孕妇令产前都有哪些症状。

清楚地了解孕妈咪临产的征兆，为分娩做好充分的准备，及时、适时地住院待产，对于保证母婴安全，避免并发症的发生是非常关键的。亲亲宝贝网小编总结了以下有关孕妇临产前会出现的征兆的知识，愿给朋友们带来帮助。

1、胎动异常

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论，因为胎动的 次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2小时内感受到10次 的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医 检查。

2、轻松感

上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36— 38周之间感受到这个变化，而经产妇 (非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。

3、见红或出血

这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若出血量少，肖不需入院，继续观察即可。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。

4、破水

这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体，这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医，此时会建议入院待产。然后视子宫收缩的情况给予适度处置。

5、阵痛

其实，并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。

阵痛时整个腹部变得很硬，不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩1次，每次持续10—30秒。随着产程 的进展，收缩变成每3— 4分钟就有1次，每1次持续30—60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。

温馨提示：假性阵痛刚好与上述相反，子宫收缩不规则(间隔10—30分钟不等)，下腹有轻微的疼痛，经按摩、走动可以缓解，对子宫颈的扩张毫无帮助。 通常此时医生会先内诊，评估子宫颈的状况，若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待，坚持注意胎动，再看阵痛的情况，若有破水或出血量增加时再复诊。

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润肺止咳

甘凉清润、主入肺心，长于清肺润燥、清心安神、可用来治疗燥热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等病症。

2 宁心安神

百合入心经、性微寒，能清心除烦、宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3 美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益。常食百合，有一定美容作用。

4 防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用。能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，所以对多种癌症均有较好的防冶效果。