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代孕贵吗_孕妇中度贫血怎么办好
导语孕期由于孕妇饮食中铁的含量低,长时间铁的摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备都有所减少。很多孕妇在怀孕中期就容易出现中度贫血。那么如何解决孕妇中度贫血。小编推
导语

孕期由于孕妇饮食中铁的含量低,长时间铁的摄入不足,使孕妇体内的游离铁和铁储备都有所减少。很多孕妇在怀孕中期就容易出现中度贫血。那么如何解决孕妇中度贫血。

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  孕妇中度贫血怎么办之饮食调理。

  孕妇贫血最好的方式就是食补多吃含铁丰

富的食物。多吃富铁食物 ,多吃瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。

  多吃富叶酸食物 如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高,时间不要太长。维生素A对铁的吸收及利用有一定帮助。同时多吃有助于铁吸收的食物,水果和蔬菜所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。

  孕妇中度贫血怎么办之药物调理。

  对于中度

贫血的孕妇,口服铁剂治疗也是十分必要的,像华纳铁质叶酸片就很适合孕期的女性朋友服用。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸(每日400ug),可以选择叶酸片 (斯利安),孕妇专用。

  也可给孕妇补充阿胶,但是中度贫血的孕妇在选择阿胶的时候也有很多讲究,如阿胶原粉,另外小编在这给大家推荐几款比较信得过的阿胶,例如,人参阿胶浆、阿胶补血膏等等。



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