翻身是宝宝大动作之一，对宝宝以后复杂的肢体动作发育是很有帮助的，同时对今后能力的发展也有着非常重要的作用。当妈妈们看到宝宝学会了翻身，肯定会兴奋不已。那么宝宝翻身有什么好处？
1、扩大了宝宝的视觉范围，宝宝通过翻身可以接受到更多外界的信息和刺激。
2、通过翻身可以增强宝宝的四肢肌肉力量，为以后更快的学习爬行打下良好的基础。
3、让宝宝对空间有了新认识，对促进宝宝空间智能的发育是很有帮助的。
4、可以让宝宝的身体平衡感更强，促进感觉系统功能的正常发育。
在宝宝学习翻身的过程中，父母要多引导，翻身的动作可以在柔软的床上进行练习，一天训练的时间不宜太长，随着宝宝肌肉的增强，可以根据情况来增加训练的强度，在训练的过程中，妈妈们要多一点耐心，让宝宝在轻松愉快的环境中得到更好的学习。
另外，在宝宝刚喝完奶或者宝宝身体不舒服的情况下，是不能勉强宝宝强加练习的，会让宝宝产生抗拒的心理。同时在帮助宝宝翻身时，动作一定要轻柔，避免造成胳膊或者小腿的扭伤。