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提供找捐卵代怀孕_产后回归工作,这些尴尬代孕妈妈要提前避免
经历了十月怀胎和坐月子之后,宝妈们就要开始重新步入职场了!孕期的缺席,会让妈妈们在工作伊始感到无所适从,甚至是一些让人尴尬的事,那么妈妈们要如何避免呢? 1 溢奶的尴
经历了十月怀胎和坐月子之后,宝妈们就要开始重新步入职场了!孕期的缺席,会让妈妈们在工作伊始感到无所适从,甚至是一些让人尴尬的事,那么妈妈们要如何避免呢?

1 溢奶的尴尬

母乳喂养的妈妈,在工作时会出现奶涨的情况,这就给妈妈们造成了不小的烦恼,为了避免这一尴尬,妈妈们不妨随身携带一个便携的吸奶器,缓解奶涨时的燃眉之急,同时又给宝宝留存下了口粮。

2 控制不住排尿

生完宝宝后,盆底肌松弛造成的,有些妈妈可能在孩子1岁以后,还会出现这样的情况,妈妈们一定要注意,早发现早解决;可以做一些运动来辅助恢复骨盆底肌,外出工作时垫一片卫生巾来避免这样的尴尬;如果症状加重,还是要及时就医。

4 痔疮

这是不少产后妈妈难以启齿的问题,先前怀孕时因为子宫被撑大等原因造成了孕期的便秘,生产过程中又由于产程过长,腹腔运动时间长,且用力较大,就会形成痔疮,上班之后,长时间的坐姿更是会加重痔疮;如果不严重,妈妈们可以通过饮食来改善,多吃粗粮,瓜果蔬菜来改善肠道,如果情况较为严重,妈妈们就要及时就医治疗。

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