深圳代怀孕价格表_孕晚期营养怎么补充

编辑:admin 发布时间:2021-04-23 浏览:788次
在怀孕的最后三个月里,胎儿长得很快,孕妇的食欲也比以前好多了,他们认为如果想给胎儿提供更多的营养,食物的消耗也会相应增加。事实上,通过吃传统食物来补充营养,蛋白质、脂肪和糖的含量将远远超标,而维生素和矿物质的补充不足。长期来看,会造成孕妇过度肥胖,导致妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病,同时胎儿会过大,导致难产。因此,应适当补充各种食品和营养成分。  同时,孕晚期孕妇对钙的需求量明显增加,因为胎儿牙齿和骨骼钙化需要大量的钙。孕妇应多喝骨头汤、虾仁汤、芝麻、海带、动物肝、鸡蛋等食物。必须提供足够的必需脂肪酸,以满足大脑发育的需要,并多吃海鱼。

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