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原料：板栗50克，核桃仁50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。
做法：
1、将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净，备用。
2、汤锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约10分钟。
3、取紫砂煲，将汤锅里的大米倒入煲中，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。
功效：核桃养脑又美味，和板栗搭配有助于哺乳期的妈妈们通乳，促进她们的肠胃消化，提高身体免疫力，也可帮助宝宝通过吃母乳补充营养，促进宝宝们健康发育。
2哺乳期板栗做菜怎么做猪肉焖板栗原料：主料，猪肋条肉(五花肉)600克，栗子(鲜)500克;调料，料酒10克，盐3克，酱油50克，味精1克，葱白15克，猪油50克。
做法：
1、将栗子用沸水煮片刻捞出，去壳去内皮，洗净晾干备用。
2、猪肉切块、葱切段。
3、炒锅上旺火，放入猪油，烧至八成热时放入栗子煸炒，熟后捞入盆里。
4、用炒栗子的锅放少许猪油烧热，再放入猪肉煸炒至断生，下料酒、盐、酱油、肉汤，烧沸后，改小火，并放入栗子一同焖炖，至肉烂栗子酥、汤稠时，加味精、葱段，翻炒几下，出锅装盘。
3哺乳期板栗做菜怎么做板栗烧鸡原料：板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量。
做法：
1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时。
2、板栗去掉薄膜，切半。
3、烧热锅中的油，下姜丝爆香。
4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下。
5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟。
6、最后加入蚝油调味。
4哺乳期板栗做菜怎么做板栗红烧肉原料：五花肉500克，板栗10多个，葱，姜，花椒，八角，盐，冰糖，料酒，老抽适量。
做法：
1、板栗洗净(我用的是超市买的现成的去皮板栗)五花肉切块、飞水清洗干净。
2、锅中放油，油热后，放入葱、姜、花椒、八角煸香。
3、放入飞水后的五花肉翻炒均匀。
4、加入料酒烹香、老抽上色，翻炒均匀。
5、倒入足量热水没过五花肉，大火煮沸，转小火继续炖。
6、五花肉炖半个小时后，放入去皮的板栗，继续炖二十分钟，加入适量冰糖翻炒均匀，加少许盐调味即可。
很多女性可能更焦虑，特别想知道她们是否怀孕了。所以也很想知道怀孕最早能在测出来的时间，这将使女性更容易知道怀孕后需要准备的东西，并调整健康的心态。那么，如何在最早时间测出是否怀孕？
最早可以在同房后十天检测出是否怀孕。一般同房后十天可以通过抽血检查hcg来判断是否怀孕，这个指标更敏感也更准确，或者也可以在同房后十五天用早孕试纸检测一下，最好用晨尿检测，准确率会更高一些。
不过要注意的是，虽然很多早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但实际上，每个怀孕的女性所排放的hGG激素的速度和质量并非是一致的，而是因人而异的。除此之外，过早地做尿液检测，所呈现出的阴性反应并非百分百正确，有可能是错误的结果。
检测怀孕的方法多种多样，不同检测方法的测试时间是有差别的。什么时候验孕最佳直接取决于所选择的早孕检测方式，最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种，最准确的方法则是去医院检查。
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果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。
白果皮中含有毒物质“白果酸”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。成年人每天最多吃10粒，而且最好熟食。哺乳期妈妈最好还是不要吃白果了。
12代生双胞胎包儿子_供卵代生孩子_孕妇能不能吃椰子肉
在南方很多地区，随处都可以看高大的椰子树，每年成熟的季节，椰子就会大量进入市场里面销售。椰子有一定的养生功效，能够补充身体里面的各种能量，那么孕妇能不能吃椰子肉？
椰子肉里面含有的营养物质很充足，是其它水果的几倍以上，怀孕之后女性是可以吃的，而且还能够有效促进肠胃道功能的提高，帮助身体里面的宿便排出。新鲜的椰子肉，还能够起到很好的美容功效，这是因为里面所含有的一种物质，能够帮助血液循环变得更好，适量的吃可以让皮肤更加有弹性。
不少女性在怀孕期间，由于水分的流失，脸部的皮肤就会变得粗糙，干燥，甚至还会长出色斑。在这个时候就可以买来新鲜的椰子吃。这样可以让皮肤细胞快速出现分裂，让皮肤变得更加细致。同时还为肚子里面的宝宝，提供了充足的营养。
有些女性在怀孕期间体质偏寒，这时候可以经常吃些温热的水果，比如说榴莲，火龙果和椰子。一般来
