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那个不适合孕妇吃的，不要吃啊。孕妇每天只能吃0.4毫克的叶酸，吃多了不好~~不利于锌的吸收~~药店有专门给育龄妇女从计划怀孕到怀孕妇女的专用叶酸（斯利安叶酸片），买那种刚刚好，每天1片，每片0.4毫克。