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最新代怀孕价格表_孕晚期胎教的注意事项 孕妈谨记有5点
孕晚期,准妈妈的身体逐渐变得笨重,行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行,准妈妈可以采取更为简单、易行的方式,比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。那么,关于孕晚期胎
  孕晚期,准妈妈的身体逐渐变得笨重,行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行,准妈妈可以采取更为简单、易行的方式,比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。那么,关于孕晚期胎教的注意事项,下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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▎孕晚期胎教的注意事项

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  1.要根据自身情况选择适宜的胎教方式,比如说有早产征兆以及胎盘前置的孕妇就不适宜进行运动胎教;

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  2.孕妇要保持良好的心理状态,为分娩做好准备;

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  3.保持适宜的体重,营养过剩造成的肥胖易给分娩带来压力;

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  4.孕晚期胎教要注重跟胎儿的情感交流,为以后良好亲子关系的建立奠定基础;

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  5.孕晚期胎教父亲要发挥积极的角色作用,这一方面可以给妻子以支持,同时也有利于培养父亲与孩子的关系。

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▎孕晚期进行胎教的好处

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  1.对胎儿:进一步促进大脑、感官等各方面的发展

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  孕晚期各种形式的胎教,能给予胎儿各方面的刺激,而且由于这一时期的胎儿各方面的发育已经比较成熟,所以能很好地接收这些外界刺激,从而促进其进一步的发展,甚至能为其出生以后的发展奠定良好的基础。

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  2.对孕妇:一定程度上缓解产前焦虑情绪

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  孕晚期的准妈妈们面临分娩,在情绪上会表现出不同程度的紧张和焦虑,而通过适宜的胎教能很好地舒缓孕妇的紧张情绪,使其能安心待产,这对于母婴的健康都是至关重要的。

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  3.对分娩:为分娩奠定良好的基础

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  音乐、饮食、运动等胎教方式能帮助孕妇建立起良好的生活习惯,比如说合理膳食结构、规律作息、适当运动等,这能很大程度上提升孕妇的健康状况,为后期的分娩奠定基础。另外,运动胎教本身对于分娩过程也是有益的,而音乐胎教则能使孕妇保持良好的产前情绪状态。

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▎孕晚期如何进行胎教

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  对于各位准妈妈们来说,孕晚期是一个特别辛苦的时期,因为此时隆起的肚子会给准妈妈们的动作、行动带来诸多不便。所以此时在胎教方式的选择上也要考虑到这一点,要选用一些比较简单、易行的胎教方式。

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  1.音乐胎教

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  孕晚期进行音乐胎教,不仅能缓解孕妇产前的焦虑情绪,而且还能将声音刺激传递给胎儿,促进胎儿语言的早期发展。另外在胎教音乐的选择方面要结合这一阶段胎儿发育的特点进行,比如说孕晚期胎动相对稳定,所以这时候可以选择一些节奏比较轻缓的音乐进行胎教。

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  2.抚摸胎教

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  孕晚期,宝宝已经“迫不及待”地要来到这个世界,所以会经常伸伸胳膊、踢踢小腿为出生做准备。此时,进行抚摸胎教不仅可以增进母婴之间的感情,而且还能起到舒缓孕妇产前忧虑的情绪,另外通过抚摸还能促进胎儿大脑的进一步发育。在具体操作时可以播放一些比较轻缓的音乐,或者是边抚摸边与胎儿“说话”,时间上可以每天进行十分钟左右。

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  3.运动胎教

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  虽然孕晚期,准妈妈们行动不便,但是适当进行一些运动胎教不仅有益于胎儿的发育,而且可以为之后的分娩奠定良好的基础。这一时期的运动胎教可以是做做孕妇操、孕妇瑜伽等,时间上每天10到20分钟即可,运动强度上不宜太大。

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