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  对于孕妇来说,在不同的怀孕时期,身体出现的症状都是不相同的。在怀孕初期,由于孕吐反应就会造成孕妇在饮食方面和生活方面有一定的影响,在怀孕晚期,因为胎儿的体重会逐渐增加,也会对孕妇行为产生影响。那么,孕妇后期腹胀怎么办呢?

  一是多补充水分,孕妇在吃早餐之前先喝一杯白开水,每天要摄取2000毫升的水分。孕妇也可以在水中添加些蜂蜜或是柠檬,对肠胃蠕动有促进的作用,还能预防粪便干结,但是不能放过多,以少量为主。

  二是每天都有排便的习惯,孕妇可以多吃含有高纤维的水果和蔬菜,对肠胃蠕动有促进的作用。做适当的运动,比如散步,走楼梯,瑜伽等,对分娩有一定的帮助,还能增强身体的免疫力,对腹胀的情况有缓解的作用。孕妇可以在吃饭后半个小时去散步,对排气和排便有帮助

  三是少量多餐,孕妇每一餐不可以食用过多的食物,不能吃流质性的食物,因为流质性的食物有可能不是那么容易消化。孕妇可以选择半固体的食物,把平时一天吃三餐的方式改成一天吃六到八餐。

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  大家们都知道手机以及电脑的显示屏等对自己的身体都有一定的辐射,在怀孕的状态下最好不要接受这些辐射,我们就来一起看一下,怀孕妈妈们最关心的问题怀孕前期能玩手机吗?

  怀孕前期也就是怀孕前三个月,细胞还在迅速的裂变当中,所以很容易受到外界的影响。由于手机的辐射非常的大,对于正在快速分裂的细胞来说,这些辐射很可能就是一个致病因素,导致细胞的变化,所以最好不要在怀孕的初期,长期的玩手机,偶尔的因为公事看一下是可以的。还要注意的就是在睡觉的时候一定要把手机拿开床头,不要靠近自己。

  其次,不止在怀孕初期,在怀孕中期,虽然宝宝已经开始比较稳定,但是如果长时间的玩手机,那么很有可能还是会对宝宝造成一定的影响。当然,妈妈们可以选择放射服进行保护,但是防射服的保护作用毕竟有限,还是建议能够避免玩手机,就避免玩手机。

  除了避免玩手机以外,还要知道的事就是要坚持锻炼身体,而且保持一个愉快的心情。一个合理的营养食物表的制定也是非常重要的。

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孕10月的胎儿变化

1、孕10月的胎儿,从外观上看,几乎接近足月儿新生儿。与出生后的新生儿不同的是,呼吸系统尚未独立工作,拥有胎儿特有的心肺循环,尚未经消化系统摄入养分。

2、出生后,新生儿的第一声啼哭,是呼吸系统工作的开始,肺泡张开,气体进入,与此同时,真正的心肺循环系统建立。吸吮妈妈的乳汁,通过自己的努力摄入养分。

孕10月的准妈妈

据统计,在预产期当天分娩的几率不足20%;在孕37周后,孕42周前分娩的称为足月新生儿,不足37周分娩称早产儿,超过42周分娩的宝宝为过期产儿。

到了预产期后尚未动产时,孕妇和亲

属多比较着急,会要求医生采取措施,过期产现象较少发生。过了预产期未动产时,如果医生检查一切正常,一定要耐心等待,争取顺产。没有医学指征,不赞成择期分娩,最不赞成择期剖腹产。没有医生建议,切莫提前住院等待分娩,这会增加准妈妈的心理负担哟。

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