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今天,这里为大家分享试管备孕食谱,帮助你吃出好孕! 试管备孕吃这些,帮你提高成功率! 1、健康脂肪类食物 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。 研究发现,不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。 此类健康脂肪可调节女性体内激素,改善子宫环境,促进排卵,进而提高怀孕几率。 野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。 维

生素D是脂溶性的,有助于维持雌激素正常分泌,调节细胞生

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孕功效。 2、维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。 维生素A也是脂溶性的,有助于卵泡发育,可改善子宫环境。 维生素A有两个
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