国内供卵试管婴儿_选择供卵试管_【八个月宝宝食谱】20款适合8个月宝宝食谱做

编辑:admin 发布时间:2022-09-26 浏览:130次
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不知不觉中宝宝已经进入到第8个月了,8个月的宝宝大多数已经在为断奶而做准备了,在宝宝断奶期间妈妈可以尽量减少母乳的喂哺次数,从而让宝宝慢慢习惯于母乳以外的替代品(奶粉,辅食)。有部分妈妈在宝宝断奶这件事情上,做得有些过于着急了,她们完全忽略了宝宝的内心需求与感受,草率而快速的进行断奶反而伤害了宝宝的内心。

最重要的是有的宝宝断奶后根本就不吃奶粉,所以,这类妈妈有必要掌握一些适合8个月宝宝的辅食制作方法,下面,为大家推荐款营养又美味,操作简单的8个月宝宝食谱大全,快速动起来吧。

8个月宝宝食谱大全

8个月宝宝食谱大全

一、蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干

制法:

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

二、猪肝瘦肉粥

原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法:

1、将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,

2、将大米洗净,放入锅中,加清水适量,

3、煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

三、芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:

1、将芝麻、花生仁洗净,

2、炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,

3、调成糊状,再加入白糖调味即可。

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四、豆腐粥

原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干

制法:

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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五、鸡蛋粥

原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干

制法:

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

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六、牛肉燕麦粥

原料:牛肉50g、燕麦50g

做法:

1、燕麦泡一泡,洗干净,将燕麦煮成燕麦粥,

2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,

3、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

七、双色蛋黄泥

原料:大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500ml、新鲜青菜100克。

做法:

1、新鲜青菜清洗干净,去菜帮留菜叶,开水焯透,自然晾凉,用搅拌机搅成糊状,用煮过的纱布将菜汁挤出。

2、将鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下,使其容易剥皮。

3、大米洗净浸泡一小时,加水大火烧开,小火熬制,用时15分钟。

4、在取出的蛋黄中加入米糊,用小勺一点一点加入菜汁,调成糊状即可。

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八、蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗

制法:

1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

九、豌豆粥

原料:米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干

制法:

1、将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

4、加盐调味。

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十、胡桃粥

原料:糯米1/3杯,胡桃5个,红枣1个,盐若干

制法:

1、将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。

2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

4、煮好后用盐调味。

十一、苹果麦片粥

原料:燕麦片3大匙,牛奶1/4杯,苹果1/6个,胡萝卜1/3个

制法:

1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

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十二、水豌豆糊

原料:豌豆10个,肉汤2大勺。

做法:

1、将豌豆洗净,放入沸水中炖煮熟烂。

2、取出炖烂的豌豆捣碎,

3、过滤后与肉汤一起搅匀。

十三、虾肉肝菜什锦软面条

原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,植物油、适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

1、将虾肉挤干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后备用。

2、起油锅,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

3、将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。

十四、番茄鸡蛋菜汤面

原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

1、先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨510分钟,至面香外溢。

2、将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即成。

十五、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许,适量高汤,熬熟的植物油。

做法:

1、只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。

2、将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。

3、将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。

功效:含丰富蛋白质、碳水化合物。

十六、胡萝卜玉米渣粥

原料:玉米渣,胡萝卜

做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。

功效:消食化滞,健脾止痢。

十七、八宝粥

原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法:将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效:全面补充营养素,强身健脑。

十八、鱼肉松粥

原料:大米,鱼肉松,菠菜

做法:

1、将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。

功效:补充蛋白质和钙质。

十九、苹果藕粉

原料:藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

做法:

1、将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用,藕粉加少量清水调匀。

2、将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用文火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直到熬透明为止。

3、加入少许白糖搅拌匀,稍凉后,即可喂食。

二十、软煎蛋饼

原料:面粉50克,鸡蛋1/2个,牛奶、蜂蜜和植物油少许。

做法:先把鸡蛋搅拌均匀,加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀,然后再放面粉,用适量水调和稀一点;在平锅里放适量植物油,把调好的面粉等在平锅上摊平,用文火煎5分钟即可。

小编的话:8个月的宝宝还很小,宝宝的肠胃消化能力是有限的,所以,妈妈们需要根据自家宝宝的肠胃消化能力,来为宝宝制作专属于他的辅食。宝宝的辅食即要营养全面,更要有利于肠胃消化吸收。如果妈妈发现宝宝吃了某种辅食以后,出现大便不正常的情况(大便干燥,大便次数多,大便颜色不正常)时,妈妈可以适当停止这种辅食的喂养,等搞清楚大便不正常的原因后再做喂养。

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