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2019急找代妈_刚代孕吃什么钙片 孕妇吃钙片补钙有什么禁忌
孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题,怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是一天天走过来的,是一件件细碎的小事连接的,那么刚怀孕吃什么钙片?孕妇吃钙片补钙有什么
  孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题,怀胎十月是一个神奇的历程,这一历程是一天天走过来的,是一件件细碎的小事连接的,那么刚怀孕吃什么钙片?孕妇吃钙片补钙有什么禁忌?

  怀孕期间要注意补钙的,因为这时候胎儿的需要量和孕妇需要量都增加,容易导致钙质的相对缺乏,可以使用葡萄糖酸钙片,只要正规药厂出的都可以,钙片本身不值钱的,不用追求太高档的,葡萄糖酸钙口服液,属于离子钙,更容易吸收的,可以优先选用。

  一般是在怀孕五个月左右就可以补钙的了,这时候随着胎儿渐渐长大,对钙的需求越来越多,妈妈母体 内的钙已满足不了宝宝身体发育的需要 了,如果 平时 有感觉到手脚抽筋的话,可以提前补钙的,但是钙也不能补得过量,过量的话,会引起胎盘早化,钙化,就会不好了 碳酸钙吸收的效果是最好的,钙而奇D与乐力都是不错的。钙最好是在晚上吃,吸收效果是最好的,且最好 是空腹吃,不要与食物同吃,否则 钙的吸收效果只能30%。 平时可以通过 食补来补钙的,其中奶类,虾米,蛋,肉,深海鱼,虾,青菜,水果中,都含有较丰富的钙的。

  由上可知,孕妇要选择适合自己的钙片,那么孕妇吃钙片补钙有什么禁忌?

  糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖,使你的血糖浓度升高。

  体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸,使你产生疲劳、酸疼。

  胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好,所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况,可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低,但比碳酸钙更容易溶解,不受胃酸的影响。肾衰的孕妇规避磷酸钙。磷酸钙也不容易溶解,而且其中含有相当数量的磷,不宜用于肾衰的人。

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  便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。

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如果你属于这种情况,可以选择氨基酸螯合钙。

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氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀,所以不会引起便秘。许多钙片中含镁和其他矿物质,肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。

  以上为你介绍了刚怀孕吃什么钙片,孕妇吃钙片补钙有什么禁忌,祝福准妈妈可以生上一个健康的小宝宝。

  孕妇是属于特殊人群,饮食营养摄入也很重要,下面,笔者为大家介绍几种孕期可以使用的药品,供大家参考:

  爱乐维 复合维生素片:用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

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预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

  福施福胶囊(营养素补充剂):为一种均衡营养的综合性营养品,每粒含有人体所需的二十二种维生素、矿物质和微量元素,适合于孕前、孕期、哺乳期妇女,服用时间为18个月。

  玛特纳(复方多维元素片23):主要由维生素A、烟酰胺、泛酸、维生素、碘、维生素E等所组成。用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

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