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她生下龙凤胎_经期下肢酸胀怎么回事
女性朋友一旦进入月经期,就会发现身体的一些变化,包括自己的情绪会变得烦躁,以及腰疼,出现头晕等情况等,这些情况是部分女性都会遇到的。有一部分女性还会在经期,出现下
  女性朋友一旦进入月经期,就会发现身体的一些变化,包括自己的情绪会变得烦躁,以及腰疼,出现头晕等情况等,这些情况是部分女性都会遇到的。有一部分女性还会在经期,出现下肢酸胀的情况,有些女性却没有这种情况,那经期下肢酸胀怎么回事呢?

  月经期会出现下肢酸胀,会有多个因素的影响。就可能是与自身的水肿导致的,也可能会与自身的妇科疾病以及劳累等方面有关系。建议女性在月经期,要多注意休息,而且要做好保暖工作,适当补充身体所需营养。如果感觉酸胀感很强,则需要到正规医院接受治疗,确定病因进行治疗。

  当然,月经期的酸胀,还有一个可能,就是自己出现经期综合征,包括缺钙等,都会引起这种情况。建议女性朋友,可以尝试补钙,包括在生活中多吃一些钙含量高的食物,像是虾皮,豆腐等。

  在进入月经期后,建议众多女性朋友,不要进行剧烈运动,包括在生活中注意保暖,以及避免食用生冷,辛辣刺激食物,做好月经期的护理,尤其是身体不要太过疲劳,避免出现腰酸腿痛的情况,顺利度过月经期。

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