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看着那点滴滴答答少得可怜,还不够宝宝漱口的奶水,做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试好孕妈咪为你整理的的开奶13法吧!

吃什么食物可以下奶?

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。

莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。

金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。

吃什么水果对下奶有帮助?

水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是,产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶,以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。

1、奇异果

又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

2、木瓜

木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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及时更换脐带布

脐带没有脱落前要保持脐带干燥,湿衣服或尿布不要捂在肚脐上,发现婴儿脐带布湿了,应该立即更换,不用脏手或脏布去摸、擦肚脐。可用消毒过的棉花棒沾75%酒精擦拭脐根部消毒。

2擦拭脐部要讲求方法

擦时从脐根部中心呈螺旋形向四周擦

拭,不可来回乱擦,以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。

3用酒精或碘酒擦脐根

脐带脱落后,局部会有潮湿或米汤样液体渗出,可用消毒棉花棒沾75%酒精擦净或先用2%碘酒擦,再用75%酒精涂在脐根部极其周围皮肤上,不要用龙胆紫涂脐以免影响观察脐部感染情况。

4脐根异常要及时就医诊治

如果发现脐根有肉芽、脓性分泌物、红肿及臭味(称为脐炎),需及时到医院请医生诊治,以防病情恶化。

122020找人代生孩子价格_代生孩子新生儿办出生证_做好这三件事,让你远离乳头疼痛!

很多宝妈在喂奶的时候都会感觉自己的乳房胀痛,觉得很难受,为了孩子又不得不坚持,其实做好这三件事,让你远离乳头疼痛!

乳头疼痛、皲裂,相信每个哺乳妈妈都不陌生—那种钻心的疼,真的能让人记一辈子。

但是妈妈们为了宝宝,即使痛的眼泪打转,也不得不咬牙坚持。

今天我们就说说关于乳头疼痛的预防及治疗方法,让大家更舒适地哺乳。

1、产后早开奶,勤吸吮

早开奶,让孩子尽早吸吮,是预防乳头破裂的重要措施。

如果等产后3天左右乳房胀了再给宝宝喂奶,这时候产妇乳房肿胀,乳头变得扁平,乳晕的延展性也很差,宝宝会因为吸吮困难而非常用力的吸吮,容易导致乳头疼痛、皲裂、水泡等。

顺产的宝宝,在产后半个小时内就应该让孩子吸吮妈妈的乳房;剖宫产的宝宝,妈妈回到病房就应该开始哺乳,如果妈妈坐姿不方便,家里人可让宝宝趴在妈妈的身上吸吮。

总体来说,开奶越早越好,并且两侧的乳房都要让宝宝吸吮到。在后续的喂奶过程中,做到勤吸吮、按需喂养。宝宝的吸吮不仅能够促进泌乳,而且能让乳腺管更通畅、避免乳头疼痛。

2、新生儿避免奶瓶喂奶,防止乳头混淆

有的产妇觉得自己没奶,

早早地给宝宝用了奶瓶,殊不知,宝宝习惯了奶瓶的吸吮方式,就会用吃奶瓶的方法来吸吮乳头甚至拒绝乳头。如果用吃奶瓶的方法,宝宝不仅吃不到奶,还会让妈妈的乳头非常的疼。

如果新生儿和产妇一切正常,尽早让孩子吃奶就可以了,没必要添加奶粉,更没有“让宝宝撑胃”这一说。孩子是很聪明的,他如果吃了奶瓶,就会习惯于奶瓶简单的吸吮方式,对妈妈的乳房提不起兴趣,从而奶粉越添越多、乳汁越来越少。

如果宝宝大些了,他就会在奶瓶和妈妈的乳房之间自由切换,也不会混淆了。

3、用正确的衔乳姿势

衔乳,我们已经说过很多次了,婴儿的小嘴完全包裹妈妈乳房的乳头和大部分乳晕,是正确的衔乳姿势。

如果宝宝衔乳不正确怎么办?我们重点说说解决方法—压舌训练。

洗干净手,用跟乳头差不多粗细的手指,逗宝宝张大嘴,指甲朝下伸到宝宝嘴里,给宝宝吸吮,感觉一下宝宝的舌头是在舔指甲尖还是指甲面,如果宝宝舌头是在舔指尖就是错的,不要把手指拿出来,继续给宝宝舔,宝宝舔到指甲尖会感觉到不舒服,舌头自动就会往外伸含住指甲表面,这时候把手指转过来,指肚对着舌头,轻轻往下压几下,手指拿出。

值得强调的是,压舌训练要在宝宝高兴的时候进行,并且训练之前要跟宝宝说好:我们要进行压舌训练了,这样宝宝就能吃到更多的母乳啦!让孩子有心理准备,别看孩子小,其实都能懂呢!

这样持续进行压舌训练,不断的强化,宝宝很快就能适应乳头的吸吮方式,也就能很好的避免疼痛了。

乳头破裂了怎么办?

建议妈妈们喂奶之后,乳头涂上一些乳汁来进行保护。

如果皲裂的比较严重,可以摸一些香油、蛋黄油、紫草膏、乳头保护膏等缓解疼痛。

如果有乳头脓肿出现,建议咨询医生。

喂奶不易,照顾宝宝的同时也要好好保护自己。

代生儿子医生咨询_供卵代生孩子价格怎么样_准爸爸能来陪产,对女人来说是一件多么幸福的事!
这世界上,大概有两种男人,好男人和渣男。不知你遇见的是哪个,那个你几乎花光所有的运气,所遇见的那位命中注定的他,无论是婚前婚后,都还是对你百依百顺,呵护倍加吗?

都说女人怀孕的时候,能够见证丈夫是否疼爱自己;可要我说,身为准爸爸能够来陪产,才是真爱呐!老公只有经历一次陪产,可能才会悟出这样一个道理“要么更疼惜老婆,要么更心疼自己的老妈”。

每个女人生孩子就像是进入“刑场”,更像是半脚踏入“鬼门关”。无法预料到自己将会经历怎样或那样的事情或是我们最不想遇见的意外。

讲真,丈夫就应该陪产。陪产好处有哪些?

1.拥有一个知你痛,懂你痛,看过你痛之后,每天才会爱你多一点。

2.能够给予孕妇莫大的关系、支持与鼓励。

3.有利于增进夫妻之间的感情。

4.生孩子不是一个人的事,是两个人的事。

不过,准爸爸陪产可要做足充分的心理准备啦:

晕血、头晕、感到恶心这样一系列的不良情绪,一定要多多坚持,此时此刻,妻子最需要的就是你的陪伴!

标签: 供卵代生孩子

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