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  经历十个多月的性生活禁忌期,产后新妈妈是不是很希望性生活的恢复了呢?我想答案是肯定的,本文,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈,产后如何能快速恢复性生活,为了你美好的性生活,一起来学习下吧。

  历而一般产后的生理问题如下:

  (1)恶露:产褥期间会有恶露产生,在传统的观念上认为这是不洁的,不宜行房。产后多久能同房,剖腹产后多久可以同房,生完孩子多久可以同房。郑丞杰医师说,由于在恶露期间从事性生活,而受到感染的机率甚少,只要夫妻双方不以为意,且伤口已愈合即可。当然,也不要忘了卫生的重要

性。产前准备,产后恢复。

  (2)子宫:产后六周之内是子宫的恢复期,此时行房可能会造成下腹疼痛。郑丞杰医师建议夫妻在进行性交时,其姿势可采女上男下,如此女方可主动控制节奏,男方插入深浅也可让女方有心理准备,亦不致于压迫到子宫。

  (3)阴道:产后阴道易因生产而有静脉曲张现象,由于阴道内腺体尚未恢复,其较敏感且易干涩,行房时易引起疼痛,此时可适量涂抹润滑剂,一般而言,六星期后即可恢复。

  阴道松弛更是产后妇女的一大隐忧。郑丞杰医师表示,阴道松弛的现象,虽可藉由适度的产后运动来加以改善,然而也不可能百分之百恢复旧观,只要双方不认为「大而不当」,并不需要作阴道整形手术。其实,夫妻二人彼此体谅,才是使性生活美满的根本之道。

  (4)尿失禁:产后尿失禁亦是令产后妇女困扰的症状。林口长庚医院妇产科主治医师梁景忠表示,轻度尿失禁患者要在腹压很大时,才会尿失禁;严重者则一点点运动就会尿失禁,如:爬楼梯,甚至有部份患者会在高潮时也会不自主的渗尿。

  对于症状较轻者,医师建议可练习凯格尔运动(骨盆腔运动)来改善,其进行方式如下:

  1.将食指、中指放入阴道内,利用耻骨及尾骨的肌肉用力夹紧。

  2.利用排尿时,断断续续憋尿,此一收一放的动作可锻练骨盆肌肉。

  此运动不仅可以改善尿失禁,亦可增加对性生活的满意度,可谓好处多多。

  (5)乳房:产后如有以母乳哺喂宝宝,会因为泌乳激素的分泌而使性欲稍微降低,但是在产后三个月左右,性欲会变得强烈。据郑丞杰医师表示,这种变化可能和哺喂母乳所引起的性兴奋及心理上的补偿作用(好长一段时间没有性生活)有关。因此,此时在性交时,得到高潮的机率亦较高。

  由此可知,产后第三个月的妇女,其性欲强弱与妊娠次数、年龄并无直接关系,却和哺乳与否有直接关系。

  (6)荷尔蒙:郑丞杰医师指出,分娩后四周内,由于卵巢机能尚未恢复,所以,产后短时间会有性欲减低或无性欲现象,一直到产后四~八周,卵巢机能才慢慢恢复。而在产后的第三个月,卵巢荷尔蒙已开始分泌,但哺乳的妇女会比未哺乳者卵巢分泌荷尔蒙较晚些。

  因为产后的过度疲劳、身体虚弱、性交疼痛、阴道刺激性的分泌物……等,使产后妇女迟迟不敢有性生活。

  性生活,无疑是夫妻二人的润滑剂,所以说正确的观念及夫妻双方彼此互相体恤,是重享「性」趣的要素。

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治疗产后脱发的饮食食谱灵芝瘦肉粥

原料:灵芝粉5克,大枣5枚,猪痩肉150克,大米100克,调味品适量。

做法:将猪肉洗净、切细,大米淘净备用。先取猪肉放入锅中,加清水适量煮沸后,去沸沫,而后下大枣、大米煮粥,待熟时调入灵芝粉、葱白、姜末、胡椒、食盐、味精等调味品,再煮一二沸即成,每日1次。

功效:补益气血,适用于产后脱发、失眠健忘等。

2治疗产后脱发的饮食食谱阿胶大枣粥

原料:阿胶10克,大枣5个,大米100克,红砂糖适量。

做法:将阿胶捣碎备用、大枣去核,先取大米淘净,与大枣同放入锅中,加清水适量,煮为稀粥。待熟时,调入捣碎的阿胶、红糖,煮为稀粥服食,每日1~2次。

功效:养血秀发,适用于产后脱发、贫血等病症。

3治疗产后脱发的饮食食谱龙眼阿胶粥

原料:龙眼肉、阿胶各10克,大米100克,白砂糖适量。

做法:将龙眼去皮取肉,大米淘净,与龙眼同放锅中煮为稀粥,待熟时调入捣碎的阿胶,再煮一二沸即成,每日1~2次,喜好甜食者可加白糖适量同煮。

功效:养心安神、健脾补血,适用于产后脱发、心悸、失眠、贫血等病症。

4治疗产后脱发的饮食食谱猪肝瘦肉粥

原料:猪肝、猪痩肉各50克,大米100克,调味品适量。

做法:将猪肝、猪瘦肉洗净、切细,与大米同放锅中煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成,每日1次。

功效:养血秀发,适用于产后脱发、视力下降、眼目干涩等病症。


12代生宝宝套餐_代生儿子包男孩_胎儿打嗝是什么原因?胎儿打嗝有什么感觉?

怀孕是一个很奇妙的过程,孕期,宝宝会做出一些神奇的反应,比如说打嗝,那么,胎儿打嗝是什么原因?胎儿打嗝有什么感觉?接下来一起看看以下相关介绍吧!

胎儿打嗝是什么原因

胎儿打嗝医学上称打嗝为“呃逆”。成人如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,到了孕晚期28周左右开始,胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水,用来锻炼肺部的呼吸,肺泡在羊水里不断的长大。

就跟大人在吃东西一样,不断的吞食,在胎儿的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开,和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应,当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。

胎儿打嗝正常不正常

胎儿打嗝是很正常的,就跟我们大人呼吸一样的,因为胎儿的肺部还没有发育好,所以要不断吞食羊水,在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸,以便出生后能够像大人一样正常的呼吸,也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式。只是在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸他就可以了,过个几分钟就不会打嗝了。

胎儿打嗝有什么感觉

胎儿打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动,2-3秒一次,持续

的时间为2-5分钟,有时候会持续10-20分钟,具体表现为一跳一跳的,类似心跳,准妈妈们手摸在跳动的地方,会一弹一弹的,很有规律,跟胎动是不一样的哦!

细心的妈妈们一定会判断出来的。胎儿有时候半夜打嗝,有时候早上起来会打嗝,这时轻轻的摸摸他,然后过几分钟他就不打了,感觉很奇妙哦。

胎儿打嗝是很正常的,就跟我们大人呼吸一样的,因为胎儿的肺部还没有发育好,所以要不断吞食羊水,在吞食羊水的同时练习肺部的呼吸,以便出生后能够像大人一样正常的呼吸,也就是说宝宝在打嗝其实是一种提升肺部呼吸能力的一种方式。

以上就是关于胎儿打嗝是什么原因胎儿打嗝有什么感觉的介绍,胎儿打嗝是一种正常的现象,准妈妈不用担心哦。



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