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  怀孕后的女性都会有不同程度的长胖,因为孕期要增加营

养,并且胎儿也会逐步的长大,所以长胖也属于孕期正常的生理表现。但在怀孕早期,因为孕吐严重,胚胎也刚开始发育,所以并不会有明显增重。那么,孕妇多久开始长胖呢?

  女性怀孕之后的头三个月,身材不会有较为明显的改变,因为此阶段是孕早期时候,受精卵刚开始着床,而且体内各雌孕激素也在初步的分泌增多,对身材影响还不明显。而随着怀孕天数增加,会逐渐出现由恶心,反胃,甚至于呕吐等妊娠反应出现。

  在度过孕早期三个阶段之后,此时各孕期生理指标以初步稳定,胎儿也进入到了快速发育阶段,此时女性会开始长胖,而且腹部也会有初步明显的隆起,并且此阶段女性的食欲较好,处于能吃能睡状态,这也为身体发胖创造了良好机会。

  因此,孕中期是较容易使身材发胖的阶段,此时要注重营养均衡合理,不能为了刻意增加孕期营养,而摄入过多的高蛋白,高脂肪和高热量的食物。饮食营养过剩也会对孕期健康有不良影响,易出现高血压,高血脂症,以及高血孕期高血糖等健康问题。

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