【导读】对于怀胎十月的孕妇来说，身体上的不适总是让人心慌慌，准妈妈发现自己腰疼是怎么回事呢？在怀孕期间，女性的身体会发生很大变化，腰疼也是经常会遇到的事情，让我们来看看生活小妙招如何应对腰疼吧。
在怀孕初期，由于胎儿仍然稳定，很容易出现。怀孕早期的胃痛就是其中之一。如果有这种情况，请不要抓住它去医院。由于怀孕早期的胃痛，它通常是由妊娠反应引起的生理性胃痛。您不需要去看医生或做其他特殊治疗。有些是病理性的，如果你继续疼痛，你必须去医院检查。
孕妇是特殊的人，他们的身体状况变化很大，从而导致一些疾病。怀孕期间的背痛是一种更常发生的现象。但在怀孕的不同阶段，背痛的原因是不同的。
1.孕早期
在子宫内植入受精卵后，可能引起子宫收缩，孕妇体内激素的分泌也可能发生变化，这可能导致下背部疼痛。一般表现为症状轻微，无明显不适，不要过于担心。
2.孕中后期
随着胎儿和羊水的重量逐日增加，孕妇腰椎的压力增加，身体向后倾斜。为了保持平衡，孕妇的腰部肌肉需要保持收缩状态并施加力量。经过很长一段时间后，紧张的肌肉不会放松，自然会引起腰痛。这种由疲劳引起的腰痛在完全休息或产生后会逐渐恢复。
3.缺乏运动
当孕妇整天躺在床上而不注意适当的运动时，可能会导致骨盆内出血，不能承受腹压，导致腰部不适。
4.过度疲劳
如果孕妇在怀孕后不注意休息，过度劳累，很容易造成腰部肌肉损伤。
5.没有及时换掉高跟鞋
由于腹部的重量，孕妇向前移动。如果你仍然穿着高跟鞋，为了保持平衡，腰部增加，腰部肌肉更加紧张，疲劳更容易引起酸痛。
6.其他原因
孕妇本身有其他导致腰痛的病症，分娩后可能会加剧。
剖腹产后感觉腰疼，或许与以下三点原因有关：
1脊椎弧度改变：女性孕期是非常辛苦的，尤其到了孕中晚期肚子一天天的增大，因为胎儿的快速发育导致女性的身体非常的重，硕大的子宫会使腰椎发生一定程度的前凸，这样就出现了脊柱周围的疼痛，甚至会造成腰间盘的损伤；
2腹直肌分离：腹直肌分离是每一位女性都会经历的是因为在孕期的时候，子宫会不断的增大，这样就会造成部分弹力纤维断裂，也就是腹直肌分离。女性分娩之后腹直肌分离会使腹部肌肉力量减弱，后背疼痛和腰疼也会随之而来；
3生理性缺钙：产后腰痛和生理性缺钙有关，尤其是产后哺乳的妈妈，孩子要从乳汁中尽可能吸收宝宝生长所需要的钙，不会在意你是否已经缺钙；
4产后护理不当：产后若不注重护理，也不利于恢复，也是会导致腰部出现问题。
除了以上几个因素之外，剖宫产后腰疼还与麻醉有一定的关系。剖宫产麻醉的方法为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，有极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。
Tips：
麻醉只是导致孕妇产后头痛、腰背部疼痛等后遗症的原因之一，并不是唯一的因素，若不适的症状严重时需要及时的治疗。
要是不慎患了产后腰疼该怎么办呢？妈妈们那叫一个心急如焚啊，看看产后腰疼怎么治疗吧。
1、患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。2、有些妈妈会忍不住疼痛会服用一些止痛药，要谨慎！内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。
3、平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐；能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。
4、多数的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛，即不合理姿势导致的腰痛，所以产后腰痛应以矫正姿势为核心。
在怀孕后，孕妇们会被告知孕早期会出现的一些早孕反应。恶心呕吐、疲劳嗜睡、乳房胀痛、月经停止、尿频这些都是比较常见的症状，孕妇遇到后如果严重的话也只能忍受。而一些不属于早孕反应的症状出现的时候，孕妇们需要注意是否是疾病导致，比如说腰疼。那么怀孕三个月为什么会腰疼呢？
怀孕三个月腰疼比较常见的原因是孕妇缺钙，在整一个胎儿发育的时期，胎儿的骨骼成长所需要的钙都来源于母体，所以孕妇体内的钙是需要及时补充的，而且消耗量很大。大部分孕妇都会有缺钙的表现，所以很多孕妇会出现腰疼的情况。而长期腰疼的孕妇，需要检查是否是存在肾结石导致的。
另外，因为胎儿在逐渐长大，孕妇体内的激素会有一定的变化，孕妇的肌肉弹性会降低，所以一旦久坐之后也会有腰疼的情况发生。而肚子逐渐增大的过程中，孕妇药物需要承受越来越多的重量，所以这类腰疼是比较正常的，孕妇们需要多加注意休息。