【导读】减肥是女性朋友一直关心的话题，当然女性朋友自然不会放过任何的减肥时间，很多女性朋友为了保持苗条的身材都吃减肥药，而且对于女性朋友来说，应该说经期是一个减肥的时机，可以帮助女性朋友达到减肥效果。那么对于女性朋友来说，经期能吃减肥药吗?
产后吃减肥药有效吗？吃减肥药肯定是有效果的，只是这种效果并不能持久。其实产后产妇的身体是很脆弱的，一般而言产后的这段时间需要很好的维持，所以吃减肥药对产妇的伤害是很大的。现在市面上减肥药可谓是达到泛滥的程度，而其中很多减肥药就像是泻药一般，像是以“脱水”来达到减肥的效果，虽然外型上看起来是瘦了，但其实并没有真正的减掉脂肪，所以一般而言减肥药大多是短时间内见效，但是效果不持久。
很多时候减肥药甚至是会伤到胃部，因为减肥药一般是借助药性来迫使身体减肥，这绝对不是正常的减肥方式，所以对产妇而言伤害是很大的，而根据很多临床现象显示，吃减肥药减肥最常见的就是反弹，可见吃减肥药减肥的效果一般都不是很理想的，而吃减肥药后反弹这对产妇而言可谓是身体和心理上的双重打击，所以一般为了产妇的身体健康和产后的健康恢复，我们一般是不建议产妇在产后通过吃减肥药来减肥的，最好还是通过饮食和运动双重手法来减肥。
其实，根据相关的数据表示，在经期女MM们的食欲比平时高25%。在月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。所以，一些有利于减肥瘦身的食物你都可以在这段时间来享用哦。如果你是有着一颗要瘦成闪电的心，不妨多吃些下面这些减肥食物哦！
1、红豆
为了补充经期所流失的营养素、矿物质。经期应该多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆、红豆等高蛋白食物。尤其是红豆哦，不仅能帮助身体排毒，还能补血。如果发现你的腿部在经期时出现水肿的情况，吃红豆是最好不过了。
2、海带
海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出，所以，经期吃海带是减肥的常识哦！
另外，为了给各位MM减少经期的痛苦，带来许多的甜头；特意给大家推荐这几道食谱，让你在这个充满痛苦的日子里，也能有一丝丝的安慰哦！
一、薏米山药羹
早餐和晚餐可以用薏米山药羹来替代，中餐跟平时一样不变。1、选用100g山药粉和100g薏米粉；
2、用沸水冲调成糊状后直接食用即可。
食谱营养：富含淀粉的糊羹饱腹感非常强，薏米和山药都有调节人体激素和内分泌的功效，并且能滋阴补肾对经期的顺利到来有很好的暖宫作用。
二、大枣苹果泥
大姨妈总算到来了，头两天你会感觉全身腰膝酸软，经期如果腹痛难忍则说明宫寒严重，体内淤血无法顺利排出。早餐和中餐尽量保证营养精致，但晚餐要严格控制热量。
1、用2个苹果和3-5颗新鲜红枣一起放入榨汁机打成泥；
2、每晚吃1-2份达到6-7分饱即可。
食谱营养：枣子本身就是促进血液循环温补身体的水果，苹果富含果胶、果酸能帮助身体清肠排毒，并且苹果属于温性水果，不会引发血液凝固和痛经的现象。
三、山药红枣饭
经期结束后的7天是身体代谢趋于最高峰稳定期的时刻，此时身体代谢旺盛是全面瘦身燃脂的最佳时机。三餐替代品可以选用山药红枣饭。
干制的红枣具有补气补血功效，很适合经期结束后滋补身体。山药能滋阴补肾、促进脾胃运转加速排毒消化，将红枣和山药用水煮至松软后捞出与大米一起加水放在电饭锅中煮，等饭煮好后即可食用。同样遵循中午饱，早晚适中的饱腹程度，坚持经期前中后21天保暖减肥法，平均可以减掉8-10斤体重哦，赶紧试试吧。
产后吃药减肥虽然有一定效果，但副作用明显，那么已经减下来的肉肉还会反弹回来吗？如果减肥后反弹，那么妈咪们就得不偿失了，不仅身体受到损害，减肥大计也告吹了！产后吃药减肥的后续效果如何，且听妈网百科分解！
产后吃药减肥是否会反弹，要看妈咪们的个人体质。对脂肪吸收能力好的妈咪容易减肥后再次反弹，而对脂肪吸收能力娇弱的妈咪则不容易反弹。除了体质原因，妈咪们的生活习惯也会影响到减肥效果的持久性哦。如果你减肥后无法控制食欲，不能保持早睡早起的生活规律，那么肉肉很快又会找上门来！此外，服用减肥药会造成身体上瘾，一旦你停用了减肥药，身体便无法再正常恢复新陈代谢，这样也会导致反弹。