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身材变形与抱婴姿势有关
郑菊香指出，要想快点恢复身体、纠正不正确动作带来的体态改变，适量的运动和体操是必要的。需要提醒的是，有些新妈妈为恢复苗条身段，盲目练习瑜珈动作，这样可能会适得其反，因为妇女产后身体比较虚弱，不根据自己的身体状况硬拗，或会带来伤害。要促进身体恢复，最好在医生指导下，练习适合新妈妈的产后瑜珈。“每周练习两次，坚持半年产妇身体恢复会更好。”郑菊香说，最近半年来，该院每月都免费开展产后瑜珈培训。但是，因为很多新妈妈要照料孩子和家庭，有的还要忙于工作，很难有时间每次都到医院和大家一起练习，这种情况下，郑菊香建议，可以先在医生指导下掌握动作要领，然后回家自行练习。只要遵循量力而为、循序渐进的原则，坚持时间越长，锻炼效果会越来越好。
代生孩子哪家便宜_供卵代生孩子价格表_怀孕第9周注意事项随着胎儿的逐渐的长大，孕期需要注意很多的事情，今天我们和大家说说孕9周的时候需要注意什么？一起来看看吧！
怀孕第9周时，胎儿的面部有大概的轮廓，用B超就能看到最初的模样，在以后的数个月里，胎儿继续发育着。
怀孕9周，准妈妈不宜再用这个，避免给双眼造成伤害
猪年马上就到了，很高兴怀孕的你看到这篇内容，过了年，春天也就不远了，春节佩戴眼镜容易患上过敏性结膜炎。这是由于春季的温度时高时低，人体无法适应这样的变化，易得流感，导致病毒性结膜炎、病毒性角膜炎。此时的眼睛有娇弱的环境，若还戴隐形眼镜时间过长，而忽视了眼部卫生，易致加重炎症。春季的空气里有花粉混在里面，也容易误入眼睛，让一些人患上过敏性结膜炎。
准妈妈摘掉隐形眼镜吧
不少准妈妈在孕前会戴上隐形眼镜，但是，相同的隐形眼镜在怀孕期间佩戴会有些不舒服，不像以前那样轻松自在，还出现了无所适从的情况。为何会出现这样的情况呢。
暂时把隐形眼镜放起来
怀孕后，准妈妈戴隐形眼镜，会一种异物感，干涩也是有的。因此，最好不要再戴隐形眼镜了，若必须佩戴，能不戴的时候，尽量取出。
怀孕期眼睛也发生变化
准妈妈在孕期的眼睛角膜比普通人要高一些，如果戴隐形眼镜，易因缺氧引起角膜出现水肿现象，因而导致角膜发炎、溃疡，严重者可导致眼睛失明。
还有，准妈妈在孕期的角膜敏感度最低，会对角膜反射、眼球保护功能带来影响。有关研究显示，角膜的弧度在孕期会变得较陡，可让眼镜的度数起到25-125度的变化。出现的这些度数上的变化在准妈妈产后或许会恢复原状。可馨育儿说，若能够勉强把隐形眼镜戴上，或因不舒服给眼球新生血管带来直接操作，还可致使角膜上皮剥落。
什么时间可戴隐形眼镜
有的准妈妈可能有这样的一个疑问，既然孕期不能戴隐形眼镜，那么何时佩戴隐形眼镜合适呢？最好在你产后宝宝满百天之后，佩戴眼镜时，一定要选择日抛型，即使用期为一日的隐形眼镜，选择这种类型要把镜片的保养清洁工作做好。只要戴上隐形眼镜后，有不舒服的症状，尽快找眼科医院寻求帮助，避免心存侥幸，选择拖延的心理。
准妈妈还要注意不要长时间看电脑屏幕，避免长期用眼引起眼睛变干而缺水。还要注意用眼卫生，避免使用双手去揉眼睛，使用30分钟最好能够停下手头的事情，闭目养神或眺望远方，换一种用眼环境，让眼睛适当放松。
找人代生孩子qq群_哪里能找到人供卵代生孩子_怀孕了胸部会痛吗女人在怀孕期间，也是需要经历很多折磨的。在刚刚怀孕的时候，会出现恶心反胃，没有食欲，还有的女性出现了胸部痛的现象，觉得胸痛是不正常的，现在又不是哺乳期。那么，怀孕了胸部会痛吗？
1、怀孕出现胸部胀痛是正常的，孕妈们之所以会感觉到乳房的疼痛是因为怀孕导致的，怀孕的时候体内的孕激素会增加，刺激乳腺，才感受到刺痛感，这时候就建议孕妈们注意不穿过紧的胸罩。
2、在怀孕期间胸部会有胀痛感出现，跟女性月经期前的胀痛很差不多，只不过孕期的感受会更加强烈一些。但是这种胀痛会在怀孕3个月之后就会有好转了的，因为这时候身体已经适应了孕期体内荷尔蒙的改变了。
3、在怀孕中乳房要是有胀痛的出现，那么孕妇用热敷或按摩乳房的护理方式进行缓解。不过要注意的是，在怀孕时期的乳房是很脆弱的，在护理过程中的动作一定要轻柔，避免对给乳头造成一定的损害。
怀孕的过程是有各种各样的情况出现的，怀孕是一件很幸福的事情。当准妈妈出现身体不适的时候，不要太紧张了，首先就是要放松心情，心情好，孕期才能过得舒服。
供卵代生宝宝价格_供卵代生孩子哪家优惠_产后脱发掉多少算正常产后脱发掉多少算正常
产后每天掉发量少于100根都是正常的，若是掉发超过100根就要警惕了，最好及早就医查看。
头发也有服役期，时间到了自会脱落。怀孕期间妈妈体内雌激素分泌较多，使得头发超期服役掉的少。等到宝宝分娩后，体内雌激素水平下降，那些孕期就该掉落的和现在正常掉落的会同时掉落，就出现了产后妈妈大把掉头发的现象。但掉头发也有个度，如果过多使得新生的头发不足以填补脱落空缺，就不正常了，属于严重掉发，应及早治疗。
2 产后脱发会持续多久
3-8个月左右。
产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛发增长，而产后激素水平迅速下降，导致毛发大量脱落，这个过程一般会持续3-8个月左右。
提醒：若产后脱发没及时调节，有可能会加重到习惯性脱发。
3 产后脱发怎么调理
食疗法
龙眼人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20克、人参6克、枸杞子15克、猪瘦肉150克。
做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。
功效：此方大补元气、养血生发，适用于妇女产后气血亏虚而引起的脱发。
枸杞黑豆炖羊肉
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法：先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。武火煮沸后，改用文火煲2小时，加人调味精即可食用。每日1剂。
功效：有补益肾气、养血生发之功效，适用于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。
中药疗法
党参20克、何首乌20克、当归10克、茯苓10克、川芎5克、白芍10克、熟地15克、菟丝子10克，黑芝麻、黑豆和银耳适量。水煎服，每日1剂。
功效：益气养血，补肝益肾。用于气血亏、肾精不足型，表现为头发稀疏、面色萎黄、枯槁无华、身体消瘦、精神不振。
日常护理要点
1、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
2、新妈妈应选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发，洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、吹风机可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉，更易掉落。所以建议妈妈洗完头发后最好用棉质毛巾擦干头发或自然晾干。
4、紧张的情绪会加重产后掉发的程度，所以妈妈们一定要保持心情舒畅，这样脱发的情况会慢慢停止，头发也容易再长出。