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  怀孕期间孕妇需要调节自己的生活习惯,为了宝宝的安全健康,平时喝酒抽烟在孕期要明令禁止,但是也有些孕妇抵挡不住诱惑,那么孕晚期可以抽一根烟吗?

  孕晚期不可以抽烟,最好一根也不要抽,孕晚期即将要临盆,离孕妇自由的日子也不遥远,可以等到生完孩子再抽,而且这时候抽烟对宝宝是不利的,即使抽一根危害也是比较大的。孕晚期除了不能吸

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烟饮酒之外,也不能食用刺激性食物,比如辣椒、生姜、生葱等,也不能饮用咖啡、饮料、浓茶等刺激性饮品,以免出现宫缩的情况,导致早产。

  在孕期如果抽烟的话,烟里面的有害物质会直接进入胎盘,延缓胎儿的发育,有很不好的影响。注意在孕期和哺乳期都是不可以抽烟的,不能让宝宝从小就吸入二手烟。

  吸烟不仅影响孕妇自身的健康,也会导致胎儿的发育不良或者是出现畸形胎儿的情况。所以建议孕妇孕期不要吸烟,也不要长期处于吸烟的

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环境中,避免对身体的伤害以及对胎儿的影响。孕妇平时还是要多吃一些营养丰富的食物的,比如新鲜的水果和蔬菜等,多吃健康的食物,加强营养摄入。

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运动法

1、立式锻炼:

站立分开与肩平宽,上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触,起上身直立提臀,如此反复8次,时间在10~12分钟,每天一次。

2、卧式锻炼:

臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不着地,双腿向上提,与身体成一条直线,再向上提30°的高度,缓缓放下,不着地重复上述的动作。如此反复10次,时间在10~15分钟,每天1~2次。

2 药物法

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随着现代生物科技的发展,有很多的缩阴产品上市,种类各种各样如缩阴丹、缩阴棒、缩阴凝胶棒等。市场上有很多的外用药物是直接放置阴道的内部,修复盆底肌弹性,使用快捷方便如玉千金修复爱情肌。在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

3 手术法

缩阴术是在女性私处做的一种手术,在国外这种手术非常常见,在国外这项技术也比较成熟。这种手术需要一个很专业和经验的妇科医生亲自做手术,在国内这一项手术还不是非常成熟,在术后考虑的重点是怎么考虑怎样不被感染,因为女人的私处的生理位置比较特殊,怎样才能做到不被感染是术后的重中之重。

4 健康小提示

产后缩阴出发点是好的,建议也还是要先咨询专业医师,再接受治疗,以免擅自决定造成不良的后果。

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一、接收入院

一旦你到了医院,就会看见助产士在为你做多项常规的准备和接收你住院的工作。他们在做这些工作时,你丈夫可以陪伴你。如果你在家分娩,地区助产士也会以基本相同的方式为你做好准备。

二、助产士提出问题

助产士将核对你的记录以及病历卡,并且向你询问是否已经破水,是否出现过分娩的征兆。她还会了解你的宫缩情况,诸如何时开始出现宫缩频率如何,宫缩时有什么样的感觉,每次宫缩持续多长时间等。

三、给你进行检查

你换上了医院的长外衣或你自己带来的准备分娩时穿的衣服以后,为了婴儿能顺利诞生,医院要给你做各检查。助产士为你量血压.测体温和脉搏,并且为你检查子宫颈已张开了多少,还要做阴道内诊检查。

四、检查胎儿

助产士通过对腹部的 触诊核对胎儿的位置,用胎儿听诊器或助音器测胎儿 的心搏。助产士可能给你系上一个胎儿监视器,并做20分钟左右的测量,用它录下胎 儿的心搏。这可帮助助产士 确定胎儿在宫缩期间是否 能获得足够的氧气。

五、其他事项

助产士还要采集你的尿液标本,以化验尿蛋白质及尿糖。如果你的羊水尚未破可以沐浴或淋浴,由医院决定你是否需要马上去产房或分娩室(待产室)。

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  北方冬天非常寒冷。为了能够取暖,多数人都会睡在电热毯上,会感觉到非常暖和。电热毯确实能够达到取暖的作用,不过不能够长时间睡电热毯,很容易会缺乏水分。那么怀孕能睡电热毯吗?

  妈妈可以用电热毯取暖,但是不要频繁使用电热毯。使用电热毯最佳的方法就是先把被窝暖和之后,再把电热毯电源关掉。考虑到肚子里有宝宝,妈妈不能整晚都使用电热毯。温度太高很容易会发生子宫收缩,影响到胎儿,因此妈妈要合理使用电热毯。

  不过在这里还是要提醒各位妈妈们,能不使用电热毯,就不使用电热毯。使用电热毯非常不安全,毕竟电热毯是直接通在电源上的,自己睡在电热毯上面会有很大的危险。担心自己冷,可以使用一个暖水袋放在被窝里面,非常安全。

  妈妈在用电热毯时,得在电热毯上面铺床单,避免自己的身体跟电热毯直接接触。不使用电热毯时,一定要把电源切掉,防止发生意外。等自己睡着了之后就要关掉电源。经常睡电热毯,嘴巴会感觉到非常干燥,因此要及时补充水分。

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